비난은 땔 수 없는 존재이다. by 연아사랑희정

조명국 · 자존감 상담 및 심리학 강의

2023/05/25

자존감이 낮은 사람들이 하는 행동의 동기는 '비난 피하기'라고 할 수 있습니다. 스스로에 대해 낮은 평가를 하는 사람들은 외부의 비판적인 표현에 크게 흔들립니다. 외부의 부정적인 평가에 크게 흔들리는 이유는 다음과 같습니다. 자신에게 부정적인 평가를 내리는 사람들은 외부의 부정적인 평가가 주어지면, 내가 정말 그런 평가를 받을만한 존재라는 걸 다시 확인하게 되거나 최악의 경우 더 나빠질 수 있다고 믿습니다. 그러기에 자신의 행동에 비판적인 표현이 조금이라도 나타나면 크게 스트레스를 받고, 불안해하며, 그런 부정적인 감정을 느끼고 싶지 않아 자신의 행동을 크게 제한합니다. 1. 자존감이 낮은 사람들의 비난 피하기자존감이 낮은 사람들이 비난을 피하려 하는 사례는 다음과 같습니다. 1) 부당한 대우를 받더라도, 갈등이 일어나면 자신에게 비난이 올까 두려워 참습니다. 2) 좋은 아이디어가 떠올랐지만 이를 표현했을 때, 혹시 모를 부정적인 평가를 받을까 두려워 이야...

연아사랑희정 · 퀸연아 광팬인 연아사랑희정입니다.

2023/05/25

비난은 땔 수 없는 존재이다.

노동/인권/사회+1 젠더/청년/교육+1 건강/보건+1

우리가 피구를 할 때 공을 피하는건 피할 수 있지만 노력을 해도 피할 수 없는 건 비난 인것 같습니다. 특히 사회생활속에서는 비난이 더 많기도 하죠. 이런 타인이 던지는 비난에 대해 우리가 대처하는 자세, 능력, 얼마나 극복하느냐에 따라 사회에서 오래 남을 수 있을지 에 대해 결정을 짓는 것 같습니다.

비난을 마주했을 경우 대처하는 방법에 대한 학습도 필요.
사회생활속에서 비난을 마주했을 경우 대처하는 방법과 우리들의 자세에 대한 학습도 필요하다고 봅니다. 이런 비난을 마주했을 경우에 대처하는 방법과 자세는 유치원이나 어린이집에 다니고 있는 어린시절부터 계속 사회생활 속에서 배워 나간다면 그 아이는 어른이 되어서 자신이 뭔가 노력을 하더라도 비난받을까봐에 대한 두려움이 크지 않을 거라 생각을 합니다. 왜...