삶을 살아가면서 '돈'은 필수적인 요소이며 
돈이 많다고 무조건 행복한건 아니지만 돈이 없으면 불행할 수 밖에 없는건 자명한 사실이고
재테크를 시작하기 위해서는 '돈'이 필요하기 때문에 노동 투자를 먼저 시작해야한다.

노동 투자는 돈을 벌기 위한 투자 행위로 공부, 유튜브, 블로그, 인스타 등 
소득을 얻을 수 있는 활동에 시간과 노력을 투자하는 것을 말한다.

먼저 노동 투자를 실행하기 위해서는 체력과 마인드가 잘 관리되어 있어야 한다.
마인드를 관리하지 않으면 노동 투자에 들어갈 노력, 열정 등이 없어지고 우울증이 동반할 수 있기 때문이다.

또한 '우울증의 원인이 무엇인가'에 대한 설문조사에서 1위를 한 원인은 '피곤함'이였다.
체력이 부족한 상태가 지속되면 해야할 일들을 하지 못하게되고 자괴감, 우울감, 무기력감...