성공, 실패를 떠나서 무엇이든지 행동으로 먼저 옮겨보세요. 걷기도 좋고 가벼운 맨몸 운동도 좋습니다.  다이어트의 원래 뜻은 규칙적인 식습관이라고 해요.  처음부터 식단 때문에 스트레스를 받으면 유지하기가 힘들 수 있으니까 규칙적으로 세끼를 챙겨 드시면서 가벼운 운동을 시작으로 꾸준히 하시면 성공하실 수 있으실거예요. 바디프로필에 성공한 내 모습을 상상하시면서 열심히 운동하시길 바라볼께요. 화이팅!!