1. 아침 6시30에 일어나기(바로 이불정리)
2. 오늘하루도 잘될거라는 긍정적인 생각,명상하기
3. 세수와 양치 후 간단한 스트레칭
4. 감사한 일 노트에 3개 쓰기
5. 기상 후 한시간동안 핸드폰 안보기
6. 남는 시간에 책 읽기(7시30까지)
7. 아침식사와 향긋한 커피마시기

작은 일들이지만 매일 실천하면 조금씩 성장할거라고 믿습니다^^