레종2022 · 세상 살아가는 이야기
2022/05/10
결국은 잘 먹고 잘 자고 운동하는 길 밖에는 없는거 같아요. ^^ 저는 40대 후반 들어서 뒤늦게 운동하려니 쉽지가 않습니다. 근육은 미리 만들어 놓아야 한다네요. 50대부터는 근육이 잘 생기기 어렵고 죽을 때까지 젊었을 때 만들어 놓았던 근육을 써야 한다고... ㅜㅜ 
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