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20살의 스토리 · 나의 이야기
2022/06/27
등 어깨 운동
오늘 헬스장가서 운동을 했다. 운동은 잘 모르지만 그래도 열심히는 했다 운동은 꾸준함이 젤 중요하다 생각이 든다
피
피넛
2022/06/27
답글: 등 어깨 운동
경제/소비자
잘 하셨습니다!! 일단 오늘 가서 하셨다는 거 자체로 남들보다 훨씬 앞서가신 듯 하네요ㅎㅎ
운동이 잘 됐는지 확인하는 가장 좋은 방법은 다음날 그 부위가 뻐근한지를 확인하는거죠ㅎㅎ
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