지방간이 있으신 분들도 내장지방을 잘 관리하시는 게 굉장히 중요합니다. 지방간의 가장 대표적인 원인으로 꼽히는 건 바로 알코올입니다. 간에서 지방을 대사를 해줘야 되는데 알코올 때문에 대사가 더디게 됨으로 인해가지고 자꾸 간에 지방이 쌓이는 것을 지방간이라고 얘기하는 것이죠. 
 그렇기 때문에 내장지방을 줄이는 데 있어서도 또 중요한 부분이 술을 드시지 않는 금주입니다. 내장지방이 많거나 아니면 지방간이 있을 경우에는 반드시 금주를 하셔야 된다라는 것 꼭 기억해야합니다.
 
 어떤 사람은 술도 안 마시는데 내장지방이 높다. 내지는 지방간이 있다. 이런 얘기가 있습니다. 그런 경우가 비알코올성 지방간입니다. 이런 경우는 알코올이 원인이 되는 게 아니고 지방이 원인이 되는 게 아니라 탄수화물이 원인이 되는 것...