JIN YUDAN
2022/03/29
맛있는거 먹고, 운동하면서 풀기도하는데요.

제가 해본것 중에 제일 괜찮았던건
내가 무엇때문에, 누구때문에, 어떤일로 스트레스받는지 정확하게 알아내는겁니다.

그리고, 그런일을 그사람한테 스트레스라고 표현하고, 내가 곧 스트레스 받을 시점이 오면 미리 차단, 그래서 저는 늘 머리속에 이런생각을 두고 일을하죠.

오늘 그만둬도 괜찮으니 할말다하자….

죄송해요. 도움이 안되죠. ㅜㅜ
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