춘곤증은 춘곤증대로 오고 불면증은 또 불면증대로 오고…
그렇다고 휴일날 잠 많이 잔다고해서 개운하지도 않고…
만성피로라고 하는데 악순환이네요…
그래서 잠 안 올때 꿀팁이라고 읽어봤는데 솔직히 잠 안오면 핸드폰으로 유투브보고 새벽을 보냈는데..
아무것도 안하고 한번 해봐야겠어요~

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오은영 박사가 알려주는 잠 안 올 때 꿀팁.JPG

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