답글: 우울증 환자가 적는 우울증 이야기 by 미카엘

하리 · 사회적응중인 우울증환자

2022/03/03

처음 우울증에 대해서 인지하게 된 지가 10년은 넘은 것 같은데, 여전히 껌같이 들러붙어 잘 떨어지지가 않는다. 몇 달 동안 병원도 다녀보았다. 상담도 받아 보았고, 눈물을 쏟으며 격려를 받으며 공감을 받으며 약까지 먹었는데 잠시 좋아지다가 또다시 들러붙은 우울감에 패배하여 우울해지고는 한다. 특히 해가 짧은 겨울에는 더 우울해지는데 어두운 밤이 오면 더욱 초라한 나 자신을 자책하며 아침까지 눈물로 지새우고는 한다. 밤에는 더욱 우울감에 절어서 힘들어하면서 모순적이게도 아침보다 밤이 좋았다. 왜일까, 그냥 새로운 하루가 겁이 났다. 눈을 뜨기가 너무 두려웠다. 다들 이렇게 사는 것 인지 왜 다들 행복해 보이는지 너무 궁금했었는데, 이런저런 이야기들을 적어가고 싶다.

미

미카엘 · 마음의 건강을 중요시하는 사회인입니다

2022/03/03

답글: 우울증 환자가 적는 우울증 이야기

생활/사건사고+7

저도 정신건강의학과에서 오래 치료를 받았어요 우울증도 오래 앓았구요 한창 우울증에 빠져있을때는 내가 인생의 패배자가 아닌가 하는 생각이 들었습니다 제 우울증이 좋아진건 나이들면서 체념하는것도 생기고 작은것에 관심을 두게 되면서입니다 얼룩커님의 고통이 저보다 더 깊을수도 있어서 함부로 말씀은 못드리겠는데 그래도 운동도 하시고 좋은 책과 영화도 마음껏 보셨으면 좋겠어요 절대 술은 드시지 마시구요...