안자는 사람 여기요!!!
올빼미라 어지간히 피곤하지 않으면 보통 한시 넘어 잡니다 ㅎㅎ
낮엔 별 의욕이 없다가도 밤만 되면 뭐든 하고 싶어져요.가족들이 다 잠든 이 시간...
저한테만 집중할 수 있어 좋기도 하구요.
잠을 설칠때면 유튜브에 수면에 관한 영상들 찾아서 이어폰 끼고 들으면서 자는게 습관이 됐어요.
잘려고 애쓸수록 힘들고 예민해지기도 하고 그래서
그냥 애쓰지 않고 수면시간이 짧더라도 졸릴때
자는게 낫더라구요. 제 경우는 그래요.
굿밤 되세요^^