나는 어렸을 때부터 장염에 자주 시달리곤 했다
어른이 되면 괜찮아 질 줄 알았는데 왠걸..
이제는 과민성대장증후군으로 발전되어 수시로 배가 아프고 설사를 한다
약국에서 비싼 유산균도 사다 먹어봤지만 나에게 그닥 효과는 없었다
매일 약을 달고 살 순 없기에 생각한 게 바로 적외선!!
손발과 배가 차가운 사람에게 추천한다
자기 전 10분만 하고 자는데도 배 아픈 횟수가 잦아들었다
내 몸과 내 건강은 내가 챙기자~~~