역시나;ㅁ; 피로곰은 늘 한마리씩 달고 다니는거죠? by 아비수

얼룩커

2023/03/03

원인 모를 피로감을 우리는 항상 달고 살고 있다. 일에서 오는 피로 ....... 사람에서 오는 피로.. 등 다양한 이유야 있겠지만 그게 아니라 더라도 .. 계속 적인 피로감이 있다면 ㅋ 물을 많이 마셔보고,, 단백질 섭취를 해보는건 어떨까 .. 커피는 다들 많이 마시지만, 그에 비해 물은 많이 안마시게 되는 거 같다. 액체라는 사실만 같을 뿐 물과 음료는 전혀 다른 것임에 우리는 수분 섭취를 많이 해야 할 필요성이 있다. 나 또한 물을 상대적으로 너무 적게 먹는 경향이 있어서 일부러 .. 티백으로 맹물이 먹기 싫다면 보리차나 그런 식의 방식으로도 수분 섭취를 하려 노력 중이다. 조금이라도 피로감이 덜어지면 좋겠다 싶은 생각에 ... 우리 모두 .. 피로감을 조금이라도 줄여 보도록 해봐요

아비수 · 소소하지만 소중한 일상을 사는 삶

2023/03/03

역시나;ㅁ; 피로곰은 늘 한마리씩 달고 다니는거죠?

생활/사건사고+5

저만 피로곰을 달고 다니나 했더니,
숑숑님도 그렇군요.
물이나, 단백질.
몸에 필요한 것들을 섭취하지 않아도
늘 물어보면 스트레스때문에 그렇다고 결론을 내주기도 해서
힘이 빠지기도 하지만 ㅎㅎ
숑숑님 글 보면서 물도 자주 마시고,
단백질도 챙겨먹도록 해봐야겠군요.
숑숑님도 피로곰 없는 가뿐한 몸이 되시길 바라며,
오늘도 좋은 하루 되세요!