30일 도전 프로그램 7가지 예시
2023/09/25
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어떨 때는 누군가 도전 목록을 나눠주고 그중에 하나를 골라서 그냥 실행하는 게 고민만 하기보다 쉬워 보입니다. 이 글에서 공유할 건 바로 이런 도전 목록들입니다. 그냥 어 이거 괜찮은데?라고 생각되는 항목이 있다면 책상 옆에 붙여두고 매일 30일간 실천해 보세요. 일단 시작해야 뭔가 변화를 볼 수 있지 않을까요?
불평하지 않기. 매일 우리는 불평하느라 시간과 에너지를 소비합니다. 직장 동료들에게 다른 직원의 험담을 하고, 친구들에게 다른 사람에 대한 욕을 하며, 인생이 좀 더 쉬워졌으면 좋겠다고 불평하는 건 실제 내 인생에 아무 도움이 되지 않습니다. 나의 세상이 변하는 건 불평이 아니라 그 상황에 대해 내가...
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