간헐적 단식을 하다
2022/03/27
코로나 핑계를 대어보기도 하지만, 2020년부터 21년까지 2년간 살이 많이 쪘었습니다. 나이탓도 있겠지만 먹고 움직이지 않는 것이 몸에 진짜 안 좋은 것 같더군요. 두 아이를 출산하고 나서도 늘 유지하던 몸무게에서 어느덧 8키로 이상 쪄서 앞자리가 바뀌는 경험을 하게 되었습니다. 얼마나 스스로를 돌보지 않았는지 이것만 봐도 알 수 있는 것 같습니다.
그러다가 우연히 '밀라논나'라는 너무나 멋진 할머니의 유튜브를 보게 되면서 큰 자극을 받았습니다. 70세가 된 이 할머니는 비록 그녀가 패션계에 몸 담은 사람이라 그렇다쳐도, 정말로 철저하게 자기관리를 하고 그렇기에 뿜어져 나오는 아우라와 멋짐은 이루 말할 수가 없었습니다. 이 분의 하루 일과를 보니, 아침에 일어나서 단한번도 몸무게를 재지 않은 적이 ...
그러다가 우연히 '밀라논나'라는 너무나 멋진 할머니의 유튜브를 보게 되면서 큰 자극을 받았습니다. 70세가 된 이 할머니는 비록 그녀가 패션계에 몸 담은 사람이라 그렇다쳐도, 정말로 철저하게 자기관리를 하고 그렇기에 뿜어져 나오는 아우라와 멋짐은 이루 말할 수가 없었습니다. 이 분의 하루 일과를 보니, 아침에 일어나서 단한번도 몸무게를 재지 않은 적이 ...