운동

정연경 · 힘들어도 즐겁게살며 살아가자
2022/03/10
세월의 무게만큼 척추도 골수가 빠지고 수분도 줄어드니 여기저기 시들시들하네요ㅠ ~~님들은 혹시 허리디스크 어떻게 관리하시는지 좋은후견 있음 남겨주심 고맙겝소~~~평소 걷기운동만 욜심히 하는중이라오~^^
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