다들 편안한 주말 되셨을까요?

좋아하는 사람과 혹은 친한 사람과의 하루.

원치 않았지만 모임에 참가해 지쳤던 하루.

건강을 위해 운동했던 하루.

다양한 하루가 지나갔을거에요.

여기서 중요한건

1주일에 한번, 아니면 며칠에 한번씩은 '자기자신'만을 위한 시간이 필요합니다.

물론 좋아하는 사람들과, 사랑하는 사람과 있어서 괜찮아! 라는 분도 있을 수 있어요.

하지만 하루, 단 하루라도 혼자서 재정비 하는 시간을 보내보세요.

그 하루가 아무것도 안해도 괜찮아요. 그 또한 휴식입니다.

좋아하는 취미활동 / 멍때리기 / 푹 잠자기 / 간만에 술 한잔하기 등 

나 자신을 위해 하루를 보내보세요. 그 하루가 있고 없고의 차이는 너무나 큽니다.