다이어트는 항상 생각할 수밖에 없는 것 같습니다.
관리하지 않으면 불어나는 몸뚱아리, 좋지 못한 몸상태가 말을 해주죠.
원래 다이어트를 하면 요요가 온다고 합니다.
아무래도 살빼기에만 초점을 맞추다 보니 목표 몸무게를 이루면 
이제 좀 먹어도 되겠지 하고 먹다가 입이 터지는 경우가 많더라고요.

저도 다이어트와 요요를 반복하다 지금은 최고 몸무게를 찍었어요.
이번에는 평생 유지할 수 있도록 관리하려고 합니다.
건강과 활력 넘치는 삶을 살고 싶거든요.
함께 다이어트 홧팅 해보아용~!