2022/03/17
다이어트는 항상 생각할 수밖에 없는 것 같습니다.
관리하지 않으면 불어나는 몸뚱아리, 좋지 못한 몸상태가 말을 해주죠.
원래 다이어트를 하면 요요가 온다고 합니다.
아무래도 살빼기에만 초점을 맞추다 보니 목표 몸무게를 이루면
이제 좀 먹어도 되겠지 하고 먹다가 입이 터지는 경우가 많더라고요.
저도 다이어트와 요요를 반복하다 지금은 최고 몸무게를 찍었어요.
이번에는 평생 유지할 수 있도록 관리하려고 합니다.
건강과 활력 넘치는 삶을 살고 싶거든요.
함께 다이어트 홧팅 해보아용~!
관리하지 않으면 불어나는 몸뚱아리, 좋지 못한 몸상태가 말을 해주죠.
원래 다이어트를 하면 요요가 온다고 합니다.
아무래도 살빼기에만 초점을 맞추다 보니 목표 몸무게를 이루면
이제 좀 먹어도 되겠지 하고 먹다가 입이 터지는 경우가 많더라고요.
저도 다이어트와 요요를 반복하다 지금은 최고 몸무게를 찍었어요.
이번에는 평생 유지할 수 있도록 관리하려고 합니다.
건강과 활력 넘치는 삶을 살고 싶거든요.
함께 다이어트 홧팅 해보아용~!
![](https://alook.so/assets/hurdle-bg-1799b769f63897f591a4ec02ca099354308b8484ea688c711bd739afa0683c96.png)
오늘도 빵유혹에 넘어갔네요
나쁜 음식은 언제 먹어도 맛보장
건강한 음식 식문화에 좀더 관심가져봅시다.
오늘도 빵유혹에 넘어갔네요
나쁜 음식은 언제 먹어도 맛보장
건강한 음식 식문화에 좀더 관심가져봅시다.