우리는 스마트폰 사용을 얼마나 할까요??
사용량 추적 앱을 한번 보면 놀라실거에요~
사람들은 하루에 스마트폰 평균 80번 정도의 잠금 해제를 하고 
평균 2617번의 스마트폰 터치하는것으로 나타났다난다고 해요  
초집중 모드가 되기 위해 방해물 제거하기가 중요합니다 

[ 방해꾼 없는 스마트폰 만들기 ]
Sns인스타 등 지우기/ 유튜브 컨텐츠 지우기
이메일 삭제 / 배달어플 등 지우기 
방해꾼 없는 스마트폰을 통해 통제력을 갖고  디폴트를 통제하면  당신이 지배자가 될수있어요

오늘도 화이팅 하세요 ~