작성하신 리스트에 공감합니다. 
리스트를 쭉 읽어보니 결국은 목표에 대한 '집중력'이라는 단어가 떠오르네요. 
또한 자기 자신에 대한 기대치를 타인의 기준에 맞춰 잡았기 때문에 현실에 대한 만족은 낮고 불안은 증폭되는 것이 아닌가 생각하기도 하였습니다. '행복은 결과에서 기대치를 뺀 나머지이다'라는 문구를 책에서 본 적이 있습니다. 진정한 행복을 원한다면 기대를 낮추고 현재 자신의 모습을 온전히 인정해 줄 수 있는 자세도 중요하다고 봅니다.