가족과 맛있는 것 먹고 즐거운 나들이였네요^^ 저절로 엄마 미소가 나요^_____^ 이것이 진정한 행복이고 소확행이라고 생각해요^^ 닐 파스리차는 <아무것도 하지 않고도 모든 것을 얻는 법>에서 다음의 하나라도 2주간 꾸준히 실행한다면 행복감을 느낄 것이라면서 7가지의 활동을 제시하고 있어요. 1.세 번 산책하기 2.20분간 떠올리기 3.무작위로 친절한 행동하기 4.완전히 게을러지기 5.강하게 몰입하기 6.2분간 명상 하기 7.감사한 일 다섯 가지 떠올리기 뒤적 거려서 보고 한 번 적어 봤어요 ㅎㅎㅎ 저도 해 봐야겠슈~ㅋㅋㅋㅋㅋ 어쩔 티비는 하지 마세유~ㅋㅋ 농담입니다 ㅋㅋ 소소함과 당장의 행복감을 느낌에서 진정 멋집니다!!^^ 행복한 한 주 시작 되세요 : )