그쵸..건강도 안 좋아지고.. 눈도 아프죠.. by 백지우

블레이드 · 중간에 글쓰기가 꺾이지 않는 마음

2022/09/06

가끔은 이런 생각을 해요. 스마트폰을 붙잡고 보기만 하는 내가 바보 같다는 생각을 많이 해요. 스마트폰 같은 경우는 업무 관련 일로 가지고 있다고 하지만 역으로 보면 스마트폰에 너무 빠지면서 상황 파악을 못하고 현실 파악을 못하는게 아닌가 하면서 많이 걱정을 해요. 스마트폰에 빠져사는 나머지 내가 하는 일도 제대로 못하는게 아닌가 해요. 스마트폰에 빠지는 나머지 주변 사람들과의 대화가 부족하고 가족들과의 대화가 부족하다는 생각도 들었어요. 이대로 가면 내가 진짜 큰 일이 날 것 같다는 생각이 들었어요. 스마트폰에 너무 빠져사는 것도 좋지는 않다고 생각을 해요. 스마트폰에 너무 빠져살면 나 자신이 망가지고 나 혼자만의 생각에 빠지면서 살아가게 되는 것 같아요. 이 부분에 대해 진심으로 걱정을 했어요. 스마트폰에 너무 빠져살지 말고 다른 일을 하면서 자기계발을 하고 정신수양을 하는게 더 낫다는 생각도 들었어요.

백지우 · 전업 투자자. 주식 투자 및 경제

2022/09/06

그쵸..건강도 안 좋아지고.. 눈도 아프죠..

생활/사건사고+5

업무적으로 현대인들은 또 안 볼수가 없으니..
직장인도 사업가도 다들 필수품이 되어버렸죠..
멀리 할 수는 없는 환경이긴 합니다..

해서 정기적으로 스트레칭 및 운동을 병행하는게
가장 좋은 방법 같습니다.

시간을 정해놓고 한다든지..
30분하고 10분 쉰다든지..
이런식으로 하는 방법이 있겠습니다.

진짜 장시간 하면 목도 아프고 등도 아프고
눈도 아프고.. 진짜 요물이긴 하네요.

가족 및 주위 사람들하고도 교류를 하면서
오프라인에도 신경을 써야 되겠습니다~