하는 일마다 되는게 없다고 느껴질 때
2022/07/22
“What you’re supposed to do when you don’t like a thing is change it. If you can’t change it, change the way you think about it. Don’t complain.” — Maya Angelou
못마땅한 상황이 벌어질 때, 상황을 바꿔야 합니다. 바꿀 수 없다면 상황에 대한 생각을 바꿔야 합니다. 불평할 시간도 없습니다 – 마야 안젤로 (미국 시인)
심리학 용어로는 리프레이밍이라고 하는데, 경국 내가 느끼는 방식의 틀을 바꾸는 거죠. 마야가 말한 내용은 중요한 포인트가 있는데, 우리의 내면의 사고방식에 대한 말이기 때문입니다. 상황을 리프레임 할 수 있어야 합니다. 현재의 상황과는 별개로...
