답글: 우울할 때 어떻게 하세요? by 경청

디어클로이 · 떠오르는 단상공유

2022/03/13

작년에 처음으로 걷잡을 수 없는 감정을 경험했어요. 그냥 우울하다..기분이 가라앉는다 이런 수준이 아니라 심장이 너무 뛰어서 괴로와서 정말 아무것도 할 수 없더군요. 몸이 멀쩡한데도 아무것도 할 수가 없이 뛰는 심장을 부여잡고 힘들어했던 시간들.. 그런 감정을 겪어보면서 우울증이 뭔지.. 이 고통을 멈추기 위해 뭐든지 하고 싶어지겠구나 하는 이해가 생겼어요. 그런 경험 해 보신 분 계신가요? 어떻게 극복하셨어요?

경

경청 · 시작이 반이라던데 꾸준하게 할수있나

2022/03/13

답글: 우울할 때 어떻게 하세요?

생활/사건사고+2

아직은 한국은 우울증이나 정신에 관련된 병을 너무 안좋게 본다고 하더라고요

역시나 아플때 의사죠 상담전문가분에게 먼저 방문해보고 그래도 안된다면 정신과병원에 방문해서

약을 먹어보는것도 좋을것같아요 우선은 민간요법이나 주변에 극복했다는 글을 보더라도 자기에게 맞는 스타일이 있으니 전문가에게 상담을 받아보세요~