운동을 다닌 지 일주일이 지나고 보니 체력이 많이 올라와서 업무시간에도 지치지 않고 지속적으로 일을 할 수가 있고 퇴근 후에도 집안일을 할 수 있는 체력까지 올라왔네요 운동할 때는 아직 초보자로 분류되어 코치님의 지도를 받아서 하고 있지만 일주일을 버티고 나니 이런 결과가 되어 너무 신기하고 쉽게 지치지 않으니까 인생이 뭔가 더 의미 있어지는 느낌입니다 왜 운동이 필수인지 제대로 느꼈네요
얼룩커님들도 운동을 통해서 자신감도 되찾고 조금 더 건강해지는 건 어떨까요~
오늘 하루도 수고하셨습니다