수면의 중요성을 알게 해 주신 포춘코리아님께 감사하다는 말씀을 전해 드립니다. 영아부터 어르신들까지 잠을 제대로 자지 못하거나 정말 불면증 이 있을 경우 뇌졸중 에 위험될 가능성이 높다는 놀라운 연구결과가 우리곁에 왔네요. 

포춘코리아님의 글로 어린아이들의 낮잠의 중요성까지 알게 되다.
영아와 유아들이 가정에서 낮잠을 자야 되는 이유, 일정한 패턴으로 수면을 취해야 되는 이유, 수면교육이 필요한 이유 등 깊은 바닷속에 존재 해 있는 이유들까지 알게 되네요. 결국 수면은 인간의 뇌와 하나의 연결고리 가 된다는 의미를 지니기도 하지요. 영아와 유아들도 마찬가지로 어린 나이에 일정한 시간에 일정한 패턴으로 수면을 취하게 된다면 이들이 나중에 커서도 일정한 시간에 일정한 패턴으로 수면을 취할 수 있는 좋은 습관을...