영양제 챙겨먹기
요즘은 건강 챙기느라 몸에 좋다는 건 챙겨먹게 되는 거 같아요 예전에는 줘도 안먹었는데,, 이제 직접 사먹게 되더라구요,,? 진작 먹을걸 싶지만 그래도 아직까진 귀찮은 마음도 있는 거 같아요
아직 정신을 덜 차렸는지,,ㅎㅎㅎ 그래도 챙겨먹으려고 노력중이에요
처음 먹을 때는 뭐가 괜찮은지 몰라서 종합비타민이랑 유산균만 한번씩 챙겨먹었는데 최근에는 이것저것 알아보다 보니 생각보다 챙겨먹어야할 것들이 많더라구요 ! 그래서 새로 사는 김에 필요한 걸 몇 가지 사보았어요
종합비타민
오메가3
칼슘, 마그네슘
유산균
비타민B 등등 샀는데
이정도만 먹으면 되는건지 ㅎㅎㅎㅎ
일단 먹어보고 필요한건 또 사보려고 해요 !
이제부터라도 건강을 열심히 챙겨야겠다는 생각이 들어서 노력해보려고 합니다T^T
여러분들은 혹시 따로 챙겨드시는 영양제...
그쵸? 전에는 영양제 챙겨 먹는거 엄청 싫어했는데, 이제는 왜 그렇게 드시는지 이해가 간다는요. ㅎ
저는 오메가3랑 비타민D 먹고 있는데. 요즘 너무 피곤하기도 해서 비타민c, b도 챙겨 먹어야 하나 싶어요. ㅎ
와 다양하게 챙겨드시네요 전 여러가지 찾다가 머리터져서 종합비타민 이랑 비타민디 챙겨먹고 있어요 ㅎㅎ
엇.. 저도 영양제 챙겨먹으려고 책상위에 올려놨다가 오늘은 깜빡했는데.. 이 글을 보고 이제야 영양제를 챙겨먹습니다 ㅋㅋ 저는 비타민은 꼭 챙겨먹어요. 그리고 홍삼스틱 하나만 먹어도 하루가 힘이 불끈 나더라구요!!
진짜 영양제 많이 챙겨먹으려고 하는데 저는 이게 참 쉽지 않더라고요... 전에는 영양제 없이도 체력 딸린다는 생각 해본 적이 없는 거 같은데 나이 먹어가면서 진짜 사람들이 왜 영양제로 버틴다는 지 그 말을 체감중에용... 약도 꾸준히 잘 못챙겨먹는 성격이라 요즘은 여성 유산균 하나부터 꾸준히 챙겨먹자는 마음으로 먹고 있어요... 간간이.. B5 판토텐산이랑 루테인까지는 챙겨먹어보려하는데 다 쉽지않네요...
한때 영양제 진짜 많이 챙겨먹었었어요 그런데 요새는 1도 안먹네유 ㅎㅎ 그래서 더 피곤한건가 ㅠ 비타민b가 확실히 힘나고 좋더라구요!