이 말이 정말 공감돼요.
나를 사랑한다는 것은 내 몸과 마음을 건강하게 가꾸는 것이라고 생각해요. 
아무것도 안 하고 아무거나 먹고 쉬고 할 수 있지만 나는 나를 사랑하니까 그런 것을 절제하고 건강항 방향으로 나아가려고 노력해요.
물론 한번씩 자제력이 고장나서 잠깐의 즐거움을  포기하지 못 할때도 있지만 뭐, 어쩌겠어요. 다음부터 다시 마음 다 잡고 조절해야죠ㅎㅎ