답글: 걷는 거 좋아하세요?? by 황금꾀꼬리

얼룩커

2022/03/21

전 걷는 걸 즐깁니다~ 하지만 겨울엔 망설이게 되더라구요... 걷는 걸 좋아하지만... 역시... 추위는 무서우니까요 ㅎㅎ 걷지 않던 겨울 동안 집 근처에 둘레 길도 한 곳 더 생겨나고... 해가 지는 시간이 점점 늦어지고 날씨가 따뜻한 날이 많아 지면서 걷는 사람도 점점 늘어나는 것 같아요~ 그래서 겨우내 움츠려 있던 몸을 쫙~ 펴고 저 역시 다시 걸어보려 합니다. 하루 종일 업무 보고 다시 걸으러 나가는 게 귀찮기도 하지만.. 막상 걷고 나면 뭔가 개운하고 상쾌하잖아요~? (저만 그런가요...? ㅋㅋㅋㅋ) 일단.. 그 귀찮음만 넘기고 나면 많은 것들을 얻게 되는 것 같아요~ 어떠세요? 걷는 거... 좋아하세요?

황금꾀꼬리 · 디지털 자산가

2022/03/21

답글: 걷는 거 좋아하세요??

생활/사건사고+5

걷기를 적극적인 명상이라고 표현하고는 하는데 맞는 말 같습니다.
마음 정리도 되고 정신도 맑아져요. 피로감도 줄고요.
그 동안 히키코모리 마냥 방구석에 쳐박혀 있었는데
사람은 몸을 움직이지 않으면 병드는 것 같아요.
오늘 오랜만에 턱걸이와 걷기를 했는데
고작 두 운동만 했는데도 마음이 넗어진 느낌이 드네요.
1년 동안 헬스장을 다니는 습관을 만들었었는데
코로나 때문에 못 다니게 되었어요.
그 뒤로 운동하는 습관이 사라졌었는데
다시 만들어 보고자 합니다.