코로나때문인지 사람들과 어울리는 것 보다 스스로를 돌아보는 시간이 많아졌습니다
퇴근 후 지인들과 밖에서 식사하는 습관이 코로나로인해 사라지고, 집에서 밥해먹기와 운동으로 바뀌고나니까 몸이 점차 건강해지더라구요
혈색도 좋아지고 스트레스도 훨씬 덜 받고 매달 0.5키로씩 체중도 줄어가고 있어요

필라테스를 시작한지 일년이 넘었습니다
요즘 근육 만드는게 정말 쉽지않다는걸 느끼고있습니다
운동하는 사람들이 왜 김종국 김종국 하나 싶었는데 이제 알겠더라구요
근육있는 몸을보면 그 사람의 가치관과 생활 습관이 정말 건강할것같다는 생각도 듭니다

최근에 수술을 하게되서 운동을 한달정도 쉬게 됐습니다
다시 필라테스를 하러갔더니 다다음날 운동 처음하는 것처럼 근육통이 오더라구요
그래도 이렇게 근육통이 오는게 반갑고 뿌듯합니다
마음만은 저도 김...