저는 막연한 불안함이 들때 최대한 현재 내가 할 수 있는 일에 집중하려고 합니다
물론 이게 추상적으로 들릴수도 있겠지만, 내가 맘대로 할 수 없는 부분은 잠시 생각에서 접어두고 지금 내가 할 수 있는 일에 집중해서 몰두하려고 노력하다보면 어느순간 그 불안함이 줄어들거나 생각에서 벗어나더라구요,, 결국 막연한 불안함이 드는 것도 불확실성과 내가 어떻게 할 수 없는 일에서 온다고 생각하기 때문에 현재 내 손으로 할 수 있는 것에 집중하는 편입니다..! ㅎㅎ