커피 많이 마시는걸 자중할려고 해요
2023/05/22
우리 가족들 중에서 커피를 많이 마시는 사람은 저 밖에 없어요. 저는 술과 담배는 안하는데 커피를 많이 먹는게 문제라고 하더라구요.
우리 가족들은 건강 때문에 일부러 커피하고 거리두기를 하면서 지내고 있다고 해요. 반대로 저는 커피를 마시고 있고요. 집에서 커피를 마신건 기본이고, 회사 업무를 하다가 중간에 커피를 먹는 횟수가 많은건 사실이에요. 시도 때도 없이 커피를 마신 것도 있고요. 이거는 부정할 수 없는 사실이에요. 커피를 많이 먹으면 내 건강에 문제가 생긴다는 걸 다시 한번 느끼게 되었어요.
내가 커피를 많이 먹고 있다는 사실을 알고 나니까 '...
저는 커피는 못마는데 예전에 혼술을 좋아해서 일을 마무리하고 집에 가면 혼자 혼술을 자주했습니다 하지만 어느 순간부터 날이 그렇게 춥지도 않은데 제 자신이 덜덜떨고 있는 제 모습을 발견하고 아 이렇게 하면 안되겠다 하는 생각이 들어 그냥 무슨운동이라도 시작해야 겠다 생각을하고 시작한 것이 배드민턴입니다
이제는 술보단 운동이 좋아서 자주나가는데 건강관리 매우 중요합니다 늦었다고 생각하기 보단 하루빨리 시작하는게 가장 좋은 방법이라고 말씀들고 싶네요
저도 믹스커피 1잔 아케리카노 1잔 이렇게만 마시려고 노력하고있어요.
믹스커피를 많이 먹으면 뭔가 속이 따끔거리는것 같아요^^
커피가 가볍게 먹으면 좋은데 과하면 안되니까.가볍게만
마셔봐요
저도 믹스커피 1잔 아케리카노 1잔 이렇게만 마시려고 노력하고있어요.
믹스커피를 많이 먹으면 뭔가 속이 따끔거리는것 같아요^^
커피가 가볍게 먹으면 좋은데 과하면 안되니까.가볍게만
마셔봐요
저는 커피는 못마는데 예전에 혼술을 좋아해서 일을 마무리하고 집에 가면 혼자 혼술을 자주했습니다 하지만 어느 순간부터 날이 그렇게 춥지도 않은데 제 자신이 덜덜떨고 있는 제 모습을 발견하고 아 이렇게 하면 안되겠다 하는 생각이 들어 그냥 무슨운동이라도 시작해야 겠다 생각을하고 시작한 것이 배드민턴입니다
이제는 술보단 운동이 좋아서 자주나가는데 건강관리 매우 중요합니다 늦었다고 생각하기 보단 하루빨리 시작하는게 가장 좋은 방법이라고 말씀들고 싶네요