회사다니기 바로 직전에..백수일때는

집에서 적게먹고 최소한으로 움직이니까 
살이 빠지더라고요(집밥만 냥냠)

근데 회사를 다니면서 점심을 나가서 사먹고
탕비실 간식 줍줍하니까 한달에 1키로씩 증가해요

활동량이 거의 없어서 점심을 반정도 먹고
저녁에 닭가슴살이랑 계란먹어야 빠지는데..
저녁도 열심히 먹고있습니다.

저 같은사람은 헬스장을 강제로 학원가듯이 
매일가야 운동하는 스탈인데 가지도 못하고ㅠ
( 코로나전에는 한달등록하고 매일감 )

2년전에 20키로 감량하고... 
거의 반년동안 8키로 증가했는데
큰일입니다 빼야할살은 20키로...
66>48
(저체중 찍어보는게 목표)

회사를 점심 먹으러다니는데ㅜㅜ
다이어트 쉽지않네요