정말 공감이 되는 부분이네요 일하면서 몸건강이 걱정이고 인간관계에선 마음건강이 걱정이였어요
단어는 다르지만 결국 같은 말 인 것 같애요 
몸이 힘들면 마음도 같이 힘들어지고 마음이 힘들면 몸건강이 나빠지기 때문에 결국 스트레스를 풀 수있는 방법을 빨리 찾는게 좋은거 같아요 
예를 들어 산책을 한다던지 친구를 만나 얘기를 풀고 좋아하는 방송을 보거나 하면 힘들었던 순간은 잠시나마 잊지 않을까요 화이팅!