소소한 취미, 관심사, 꿈, 하고 싶은것등등...이런것들에 대해
 스스로  너무 쓸데 없는 삽질이라고 생각하지 마세요. 이 모두가 본인의 자산이예요

꿈이라는 단어가 진로에게 뺏기지 않았으면 해요

사람들이 만든 고정관념 안에서 꿈을 키우지 말고 
정말 자신이 원하는 것이 무엇이든간에 남들의 시선에 관여받지 않고 살아가라

박스 탈출하는 법 : 작은 규모의 실험을 습관화하기
다양하게 그냥 해 보라
소소한 시작이 쌓이면 자신감이 생긴다
목표에 가까워지는 작은 실험 설계를 하라
관심사, 취미는 쓸데없는 것이 아니라 내 자산이다
다양한 것을 조금조금씩 해보라

나를 위해 쓰는 시간.
나만을 위한 명상
나만의 인격을 위한 시간
책 읽는 시간
운동 시간
내가 가장 만나고 싶은 사람들과의 대화.

거절하는법. No 늘리기.

가족과 친구가 보고싶을때 볼수...