자존감을 높이는 말 미러워크 알고 계시나요?
2022/02/27
요즘 부쩍이나 떨어진 자존감 때문에
자존감을 높이기 위한 책을 읽고 있어요.
모든 책에서 항상 같은 말을 전하고 있어요.
자존감을 높이기 위한 책을 읽고 있어요.
모든 책에서 항상 같은 말을 전하고 있어요.
Love myself
나를 사랑하라는 얘기죠.
나 자신에게 사랑한다고 얘기해 본 적이 있나요?
저는 결단코 없었어요.
그런 생각조차 해본 적이 없는데 막상 별거 아닌 것 같은데 거울보고 말하려니 쑥쓰럽더라고요.
연습을 하기 시작했어요.
화장실 갈 때마다 거울에 비친 내 모습을 보고 쑥쓰럽지만
"OO아, 사랑해~ 너는 잘하고 있어. 잘될꺼야~"
계속 희망적인 얘기를 나 스스로에게 하고 있는데 할 때마다 부끄러워 그런지 웃음이 나더라고요.
근데, 그거 알고 있나요?
이렇게 부끄럽게 웃는 것으로도 뭔가 기분이 좋아지더라고요.
정말 조건 없이 나를 지지하고 사랑해 주는건 나 자신뿐인데 그 동안 나에게 너무 ...