자존감을 높이는 말 미러워크 알고 계시나요?

Hey!pli
Hey!pli · 안녕하세요!
2022/02/27
요즘 부쩍이나 떨어진 자존감 때문에 
자존감을 높이기 위한 책을 읽고 있어요.

모든 책에서 항상 같은 말을 전하고 있어요.

Love myself

나를 사랑하라는 얘기죠.
나 자신에게 사랑한다고 얘기해 본 적이 있나요?
저는 결단코 없었어요.

그런 생각조차 해본 적이 없는데 막상 별거 아닌 것 같은데 거울보고 말하려니 쑥쓰럽더라고요.
연습을 하기 시작했어요.
화장실 갈 때마다 거울에 비친 내 모습을 보고 쑥쓰럽지만

"OO아, 사랑해~ 너는 잘하고 있어. 잘될꺼야~"

계속 희망적인 얘기를 나 스스로에게 하고 있는데 할 때마다 부끄러워 그런지 웃음이 나더라고요.
근데, 그거 알고 있나요?
이렇게 부끄럽게 웃는 것으로도 뭔가 기분이 좋아지더라고요.

정말 조건 없이 나를 지지하고 사랑해 주는건 나 자신뿐인데 그 동안 나에게 너무 ...
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