우울증은 마음의 감기 라고 합니다.
마음의 암도 아니고 마음의 뇌출혈도 아니고...
그만큼 특별한 상황에서 걸리는게 아닌, 감기처럼 쉽게 누구에게나 찾아 올 수 있는거죠.

주변에 우울하다, 힘들다, 짜증난다... 라는 말을 만날때마다 하는 사람이 있나요?
혹시 본인이 그러고 계신건 아닐까요.

한때 우울증으로 힘들어 사회 생활에도 지장을 받던 적이 있습니다.
교우 관계 역시 멀어지기도 했구요.

우울하니 뭘 해도 싫고 뭘 해도 무의미 한듯 하여 
아무도 만나지 않고 아무것도 안하면서
또 그런 내 모습이 너무 싫어 우울해 하며 잠을 청하기 힘들었습니다.

악순환 이에요.
우울하다 → 아무것도 안한다 → 우울하다 → 아무것도 안한다 → 우울하다 
게다가 잠을 제대로 자지 못하여 우울 증세가 쉽게 가시지 못하기도 했습니다.

그때 참다 ...