부
부추형 · 생각이 많은 사람
2022/02/12
여러분의 휴식 방법은 무엇인가요?
오늘 꽤나 충격적인 일을 겪었습니다. '번아웃'에 대한 강의를 들었는데, 지금 제 상황과 딱맞는 부분이 있었습니다. 바로 매일매일 바쁘게 산다고 생각하는데 성과가 없는 경우입니다. 쓰고나니까 너무 슬프네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 구체적인 계획이 없이 무언가를 해야된다는 마음만 앞서면, 이런 현상이 나타난다고 합니다. 저 역시 구체적인 계획도, 어떤 것을 하고자 하는 목표도 정확하게 잡지 못했습니다. 그래서 늘 열심히 하는데 성과는 적고, 마음편이 쉬어본지가 오래됐습니다. 그래서 이제는 계획을 세우고 조금씩 마음 편히 쉬어보려고 합니다. 여러분은 휴식을 할 때, 주로 어떤 방법으로 그 시간을 만끽하시나요? 여러분들만의 힐링이 되는 휴식방법을 남겨주시면, 저랑 잘 맞을거 같은 방법은 참고해서 활용해보고 싶습니다:)  이번 주말은 마음편히 쉬어가는 주말이 되기를 바라며, 글 읽어주셔서 감사합니다:)
소횬
소횬 · 감수성
2022/02/13
답글: 여러분의 휴식 방법은 무엇인가요?
생활/사건사고+3
매일 바쁘게 살아가는 저희에게 휴식은 무조건 필수죠 저만의 휴식은 일단 머리를 비우고 누워서 음악을 듣는다거나 자주 즐기는 예능을 보며 또한 반려견이랑 산책을하면서 휴식을 즐기고 있어요 한번쯤 머리비우면서 쉬는게 가장 좋은 휴식인거같아요 ^^!
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