부
부추형 · 생각이 많은 사람
2022/02/12
여러분의 휴식 방법은 무엇인가요?
오늘 꽤나 충격적인 일을 겪었습니다. '번아웃'에 대한 강의를 들었는데, 지금 제 상황과 딱맞는 부분이 있었습니다. 바로 매일매일 바쁘게 산다고 생각하는데 성과가 없는 경우입니다. 쓰고나니까 너무 슬프네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 구체적인 계획이 없이 무언가를 해야된다는 마음만 앞서면, 이런 현상이 나타난다고 합니다. 저 역시 구체적인 계획도, 어떤 것을 하고자 하는 목표도 정확하게 잡지 못했습니다. 그래서 늘 열심히 하는데 성과는 적고, 마음편이 쉬어본지가 오래됐습니다. 그래서 이제는 계획을 세우고 조금씩 마음 편히 쉬어보려고 합니다. 여러분은 휴식을 할 때, 주로 어떤 방법으로 그 시간을 만끽하시나요? 여러분들만의 힐링이 되는 휴식방법을 남겨주시면, 저랑 잘 맞을거 같은 방법은 참고해서 활용해보고 싶습니다:)  이번 주말은 마음편히 쉬어가는 주말이 되기를 바라며, 글 읽어주셔서 감사합니다:)
소횬
소횬 · 감수성
2022/02/13
답글: 여러분의 휴식 방법은 무엇인가요?
생활/사건사고
매일 바쁘게 살아가는 저희에게 휴식은 무조건 필수죠 저만의 휴식은 일단 머리를 비우고 누워서 음악을 듣는다거나 자주 즐기는 예능을 보며 또한 반려견이랑 산책을하면서 휴식을 즐기고 있어요 한번쯤 머리비우면서 쉬는게 가장 좋은 휴식인거같아요 ^^!
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