답글: 마음이 지쳤을때에 어떻게 해야하나 by 샤니맘

2022/01/23

마음이 지쳤을때에는 어떻게 해야하나 제가 했던 것을 위주로 적겠습니다. 1. 그냥 잔다. 2. 노래감상 3.산책 등입니다 이런것을 함으로서 마음이 좀 나아지는 효과를 볼 수 있습니다. 코로나로 인해 몸도 마음도 지치신 여러분들 모두 화이팅입니다!

샤니맘 · 주부랍니다~^^

2022/01/23

답글: 마음이 지쳤을때에 어떻게 해야하나

생활/사건사고+5

마음이 지쳤을땐 어떻게 하나?! 저도 적어보겠습니다.
1. 드러눕는다.(잠이 최고다. 안와도 일단 눕는다.)
2. 종이에 무작정 낙서를 한다. 싫은 사람 욕도 좋다.
3. 신나는 음악을 듣는다.
4. 지칠때까지 운다.
5. 무조건 쉰다.(아무도 방해하지마~~)
6. 마음공부 .명상 채널의 도움을 받는다.
7. 밖에 나가 무작정 걷는다.
저는 마음이 힘들때 이렇게 이겨냈어요. 힘드신분들 모두 모두 힘내세요~^^