40대 중반이 되서 무엇보다 물질적인 만족보다는 
건강을 좀더 신경쓰게 되더라구요.  이유는 다들 그러겠지만 부양해야할 가족들과 앞으로 좀더 
안정적인 수입이 있어야 자식들 뒷바라지가 가능하기에 말이죠.

그래서 돈을 더 벌어보기보다는 건강해야 일을 할수 있기때문에 니번부터 실천하기는게 

첫쨰로 금주입니다.  원래도 한달에 2번정도 자리를 하는데 이제는 2달쨰 금주에 실천하고 있씁니다.
두번쨰가 금연인데 흡연을 한지 1년 조금 넘었거든요. 안피우다가 매일 매일 하는 일 조금 지루하고 정적인 경우가 많아서 금연도 곧 다시 할겁니다. 
세번째가 운동인데 2년넘게 주 4회 정도 헬스를 했었는데 이리저리 이사가 집안일에 여러가지 준비하다보니 
운동을 자연스레 못하게 됐네요.

위 3가지만 실천을 잘 한다면 평차 이상은 하지 않...