요즘은 면역체계가 자주 망가진다.
원인을 생각하면 여러가지 이유들이 있지만 몇가지만 고른다고한다면 
첫번째는 식습관, 두번째는 활동반경, 세번째는수면활동이 가장 클거같다고 생각한다.
무엇을 먹고 마시는가에따라 언제 어디서 움직이는가에따라 얼마나 어떻게 잠드는가에 따라 면역체계는 탄탄해지거나 쉽게 무너진다.