사실 요즘 나의 감정을 조절하지 못하여 많이 후회하곤 한다.. 침착해지고 싶은데 자꾸만 멋대로 행동하게 된다. 너무 신나면 머리 아플 정도로 떠들어서 몸에 열이 달아올라 한순간에 몸이 축 처진다. 항상 이러니까 감정을 좀 조절해서 침착해지고 싶은데 잘 모르겠다.. 제 멋대로 행동하는 몸과 입은 잘 막을 수가 없다. 다른 얼룩커님들은 침착함을 조절 할 수 있으신가요? 조절 할 수 있다면 어떻게 조절 하시나요?