2022년 3월 16일 수요일 내 상태:5분..5분 남았다..
이틀 연속으로 체육을 하려니 빡시다. 첫날 체력단련을 심하게 해서 몸에 근육통이 장난 아닌 상태였는데 오늘은 축구를 했다. 안움직이다가 갑자기 움직이니까 근육통의 반동이 더 심한 갓 같다. 요즘 잘 안움직이고 계속 앉아서 공부만 하다보니 배에 살도 잡히고 몸도 무거워지고 하는데 이번 근육통을 기회삼아서 하루에 일정량 이상 잡고 운동을 하려고 시도해봐야겠다. (물론 조금씩^^)