다이어트를 하시는 정확한 이유가 있나요? 다른 사람의 시선? 자기만족?
무슨 일을 하든 자신이 노력한 만큼 결과는 따라옵니다.
특히나 다이어트에 관해서는요. 지금도 TV를 보면서 과자를 먹고 있나요?
집에서 간단히 시작하는 홈트부터해서 조금씩 성취감을 얻어가세요...제발!!!