테
테라림 · 컨텐츠 크리에이터
2022/03/23
아침에 일어나니까 허리가 너무 아프네요
고등학교때부터 있었던 추간판 탈출증이 가끔 돋는데 4년만에 또 재발한 것 같네요 앉아있거나 누워있다가 일어나면 허리가 너무 아프네요 ㅠㅠ 요즘 거의 8시간 이상 의자에 앉아있을 때가 많았는데 그게 원인 같아요.. 얼룩소 여러분도 허리 건강 조심하세요
광수생각
광수생각 · 반백살 어른이 입니다
2022/03/23
답글: 아침에 일어나니까 허리가 너무 아프네요
생활/사건사고+1
어떤 이유로 8시간 이상 앉아 계신지 모르겠지만
가끔 스트레칭도 하시고
점심 식사 후 산책도 하셔서
허리를 쉬게 해 주시면 조금이나마 나아지지 않을까 합니다.
많이 아프시면 병원 가셔서 정밀진단 꼭 받아 보시길 권합니다.
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