아....정말 지금 자도 얼마 못자는데 잠이 안올때 너무 힘들죠 ㅠㅠ....저도 잠으로 많이 고생해봤는데
낮에 커피 마실때는 몸에 전혀 영향이 없더라도 그 카페인이 밤에 잘 때 방해 요인이 될 수 있더라구요.
저도 이게 될까 라는 생각에 낮에 피곤해도 참고 커피를 완전 끊었더니 훨씬 자는게 편해졌습니다.