다이어트 짜파게티??????
2022/02/28
평소에 다이어트를 하는 중이라. 한개를 다먹기에 부담스러움이 느껴져따.
짜파게티를 먹고는 싶고 다이어트는 해야겠고.
그래서 반개만 먹어보자!
반으로 뚝! 갈라서 후라이팬에다 물을 붇고 물을 끌여서 면만 따로 삶았다.
걱정되는것은 나의 만족감. 간에 기별도 안갈거같아서 망설이다가.
나는 양파 반개를 중화요리집에서 주는 양파처럼 썰어서 후라이팬 한개를 더 준비한후
짜장 가루와 양파 반개 후레이크 를 볶아 준비 해두고
계란을 예쁘게 반숙으로 후라이한다음 크고 예쁜 접시에다가 푹~~~~익힌 면을 얹고
그 위에 짜장가루 후레이크 양파를 볶은 양념을 얹고 그 위에 계란 후라이를 얹었다.
시각적인면에서는 성공적이었다. 양파 덕분에 면을 반개만 삶았는데도 한개를 다 삶은 것마냥
푸짐...