"마음다스리기" #3. 간단하지만 효과적인 자기관리법.
2023/07/03
1. 자신에게 맞는 수면패턴을 지켜라.
자신의 컨디션을 최상으로 만들고 유지할
수 있는 취침과 기상시간, 수면시간을 찾고
이를 지켜라.
2. 끊임없이 공부하라.
매일 자기계발에 시간을 투자함으로서 보람을
느끼고 자존감을 잃지않도록 하라.
3. 책을 소화하면서 읽어라.
많은 책을 읽기보다는 한권을 읽더라도
내것으로 만들도록 곱씹으며 읽어라.
4. 스페셜리스트 보다는 제네럴리스트가
되어라.
한 분야에 대한 실력자는 끊임없이 많다.
다먕한 분야에 대한 지식과 기술을 축적시킴
으로서 나 자신에 대한 상품적 가치를 높여라.
5. 건강관리가 제일 중요하다.
무엇보다도 건강이 우선되어야한다.
꾸준히 운동해야 할 것이며 내가 ...
