감정에 가장 적은 에너지를 
쓸 수 있는 방법은 차가운 감정입니다.

감정에 필요로 하는 에너지는 물과 같습니다.

뜨거운 물을 차갑게 식히는 것 보다
차가운 물을 뜨겁게 만드는 것이 
에너지 사용량이 더 적게 들어가지요.

그래서 마음을 좀 더 비우고 차갑게 
만들어 놓는 다면 어떤 감정이 들어와도
조금 더 에너지를 덜 쓰고 받아드려
진정할 수 있는 것 같습니다!!

물론 정도가 있겠지만
과하면 넘치듯이 과하지 않을 정도로 
차가워진다면 좀 더 에너지를 효율적으로
관리할 수 있을 것 입니다!!