채소만 준비 되어 있으면 10분 정도면 준비는 끝!!!
재료 각각의 맛을 알게 되면 이런 생식은 정말 좋은 것 같습니다.
밥 대신, 식빵기의 빵도 재료에 이것저것 많이 넣어서 만들어 놓으면 식사 때
조금씩 먹기도 좋구요. 단백질은 특히 신경을 써서 하루에 100g 정도를 꼭 먹고 있습니다. 건강할 때 식사를 잘해야 하는데, 사는 것이 만만치 않다 보면 끼니를 거르고 폭식을 하게 되니 이런 것이 나~중에 병이 되어 나를 괴롭히더라구요.
마루코님도 항상 건강하시기를 바랍니다.
채소만 준비 되어 있으면 10분 정도면 준비는 끝!!!
재료 각각의 맛을 알게 되면 이런 생식은 정말 좋은 것 같습니다.
밥 대신, 식빵기의 빵도 재료에 이것저것 많이 넣어서 만들어 놓으면 식사 때
조금씩 먹기도 좋구요. 단백질은 특히 신경을 써서 하루에 100g 정도를 꼭 먹고 있습니다. 건강할 때 식사를 잘해야 하는데, 사는 것이 만만치 않다 보면 끼니를 거르고 폭식을 하게 되니 이런 것이 나~중에 병이 되어 나를 괴롭히더라구요.
마루코님도 항상 건강하시기를 바랍니다.
채소만 준비 되어 있으면 10분 정도면 준비는 끝!!!
재료 각각의 맛을 알게 되면 이런 생식은 정말 좋은 것 같습니다.
밥 대신, 식빵기의 빵도 재료에 이것저것 많이 넣어서 만들어 놓으면 식사 때
조금씩 먹기도 좋구요. 단백질은 특히 신경을 써서 하루에 100g 정도를 꼭 먹고 있습니다. 건강할 때 식사를 잘해야 하는데, 사는 것이 만만치 않다 보면 끼니를 거르고 폭식을 하게 되니 이런 것이 나~중에 병이 되어 나를 괴롭히더라구요.
마루코님도 항상 건강하시기를 바랍니다.
채소만 준비 되어 있으면 10분 정도면 준비는 끝!!!
재료 각각의 맛을 알게 되면 이런 생식은 정말 좋은 것 같습니다.
밥 대신, 식빵기의 빵도 재료에 이것저것 많이 넣어서 만들어 놓으면 식사 때
조금씩 먹기도 좋구요. 단백질은 특히 신경을 써서 하루에 100g 정도를 꼭 먹고 있습니다. 건강할 때 식사를 잘해야 하는데, 사는 것이 만만치 않다 보면 끼니를 거르고 폭식을 하게 되니 이런 것이 나~중에 병이 되어 나를 괴롭히더라구요.
마루코님도 항상 건강하시기를 바랍니다.